Publicada em 26/06/2015, às 12h05
André Sobral
Pais devem levar crianças para vacinar contra a gripe nas unidades de saúde da capital
A maior vilã do inverno é a gripe. O ar mais seco da estação facilita o aumento da poluição e a proliferação do vírus Influenza, que é transmitido por meio de partículas no ar, das secreções das vias respiratórias da pessoa contaminada ao falar, tossir e espirrar ou pelas mãos em contato com superfícies.
Os sintomas são mais complexos que o resfriado e vão desde febre alta, calafrios, dores musculares e articulares, fadiga, mal-estar e dor de cabeça a tosse seca e irritação na garganta.
Campanha
Na campanha de vacinação contra a gripe deste ano, a Secretaria Municipal de Saúde (Semus) vacinou 92,02% das pessoas dos grupos prioritários. Foram vacinados 36.745 idosos, 570 puérperas, 15.454 crianças e 12.936 profissionais de saúde.
Entretanto, a referência técnica em Imunização da Semus, Aline Cabideli, faz o alerta: "Ainda não alcançamos a cobertura para as gestantes. Vacinamos 75% desse grupo, que deve procurar a unidade de saúde em qualquer período gestacional para receber a vacina. A produção de anticorpos maternos também protege o bebê nos primeiros meses de vida".
Ela emendou: "Deveríamos ter vacinado 18.527 crianças, mas pouco mais de 15 mil foram imunizadas. Por isso, é necessário levar a criança à unidade de saúde. Lembrando que crianças de 6 meses a 8 anos que já receberam a vacina pela primeira vez deverão voltar à unidade para receber a segunda dose", alertou Aline.
Cuidados
Elizabeth Nader
Médica homeopata Henriqueta Sacramento dá dicas de cuidados que as pessoas devem ter para evitar a gripe, além de alimentos para a cura
Para a população que não recebeu imunização, os cuidados devem ser redobrados. Lavar as narinas com soro fisiológico, lavar sempre e bem as mãos e tomar mais de seis copos de água por dia estão entre as dicas para fugir da gripe.
A médica homeopata da Semus Henriqueta Sacramento dá outras dicas. "É sempre bom inserir alimentos integrais na dieta. Reduzir farináceos e doces e aumentar o consumo de frutas cítricas e vegetais escuros, como o agrião, a rúcula e o brócolis".
A médica lembra também para evitar ambientes muito fechados, sem entrada de sol e ar. "A dica é deixar as janelas abertas a maior parte do dia e, se for utilizar o ar-condicionado, limpar o filtro semanalmente".
Produtos naturais
Caso fique gripado, Henriqueta dá dicas de produtos naturais para a melhora dos sintomas. "Para garganta inflamada, o bom é o extrato de própolis, que age como anti-inflamatório. O mel de abelhas auxilia na redução do cansaço e o alho é um excelente antisséptico, já que previne infecções e auxilia na redução da expectoração".
Alimentos ricos em vitamina C, como o caju, limão, laranja, acerola e goiaba, agem como antioxidante e amenizam os sintomas da gripe. "Outro poderoso antisséptico e anti-inflamatório para a garganta é o romã. O suco do fruto é antioxidante e aumenta a imunidade e, se preferir o chá, deve ser fervido por cinco minutos", explica a médica homeopata.
O gengibre e a canela também são poderosos aliados contra o desânimo da gripe e inflamações de garganta. Hortelã levante, o poejo e o guaco entram no rol dos alimentos que são auxiliam no combate à gripe.
Informações à imprensa:
Angela Angius (aangius@vitoria.es.gov.br) | Tel(s).: 3132-5063 / 98825-1102
Com edição de Matheus Thebaldi
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