O tema é "Comportamento Sedentário"
Simone Delevedove
Nesta quinta-feira (20), os professores do Programa de Orientação ao Exercício Físico (PROEF), que atuam nas Unidades de Atenção Primária a Saúde (UAPS) do município, vão participar de uma palestra com o tema “Comportamento Sedentário”, na Universidade do Espírito Santo (Ufes).
Marcos Ribeiro/ PMS.JPG)
Alunos do Proef de Jacaraípe realizam caminhada na orla
Alunos do Proef de Jacaraípe realizam caminhada na orla
Cerca de 20 professores de Educação Física e nutricionistas assistirão à palestra do professor Dr. José Cazuza de Farias Júnior, da Universidade Federal da Paraíba (UFPB).
O município disponibiliza o PROEF nas Unidades de Atenção Primária a Saúde (UAPS). Atualmente, cerca de 4,5 mil alunos estão cadastrados e praticam exercício regularmente.
Sedentarismo
O sedentarismo pode ser definido como falta de atividade física suficiente e pode afetar a saúde da pessoa. A falta de atividade física não está ligada à prática de esportes. Pessoas com atividades físicas regulares, como limpar a casa, caminhar para o trabalho, realizar funções profissionais que requerem esforço físico, não são classificados como sedentários. O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com atividades físicas.
O sedentarismo é um dos fatores de risco intimamente relacionados com o aparecimento de doenças como a hipertensão, doenças respiratórias crônicas e distúrbios cardíacos. Pesquisas mostram que, o risco de se ter uma doença cardiovascular aumenta 150% para pessoas que não têm uma vida ativa. Mais de 60% da população adulta não pratica exercício físico.
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