Diego Alves
Para manter a saúde em dia, a boa forma e o bem-estar, é preciso praticar exercícios físicos com disciplina. E a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Semesp) trabalha para levar atividades gratuitas e muito esporte para os moradores.
Aeróbica, hidroginástica, circuito e natação são algumas das modalidades oferecidas gratuitamente para os cidadãos. Recentemente, os antigos aparelhos das Academias Populares da Pessoa Idosa (APPI´s) começaram a ser substituídos por estruturas mais modernas e seguras. Os usuários desses equipamentos aprovaram a iniciativa.
O advogado Walter Luís é frequentador da APPI da praia de Camburi que fica em frente ao Banco do Brasil e aprovou os novos aparelhos. "Procuro cuidar sempre da saúde. Os aparelhos estavam desgastados e, agora, melhorou e utilizo sempre essa estrutura".
Marília e Cristina Antunes estrearam os novos aparelhos e aprovaram. "Sou sedentária e gostei desses aparelhos. Moro aqui perto e pretendo vir aqui me exercitar mais vezes", disse Marília.
Objetivo
As APPI´s são voltadas para os idosos e funcionam ao ar livre. Os aparelhos são de baixo impacto e possuem o objetivo de alongar, fortalecer, desenvolver a musculatura e trabalhar a capacidade aeróbica. Todos os equipamentos - caminhada, simulação de remada, alongador e outros - contribuem para melhorar a estrutura física dos idosos nas atividades do cotidiano.
A troca dos aparelhos faz parte da necessidade de incentivar a prática de exercícios físicos para o idoso e reforçar o incentivo aos cuidados com a saúde para esse público.
Com edição de Secom - Prefeitura de Vitória
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