ORIENTAÇÃO AO EXERCÍCIO EM VITÓRIA

Conheça as áreas direcionadas para a prática de exercícios físicos. Esses locais contam com a assistência do SOE (Serviço de Orientação ao Exercício), composto por profissionais qualificados. 

NO SOE, POPULAÇÃO TEM ORIENTAÇÃO GRATUITA PARA EXERCÍCIOS FÍSICOS

Marcos Salles

Elizabeth Nader

O Serviço de Orientação ao Exercício (SOE) oferece aulas gratuitas de alongamento, ioga, hidroginástica, ginástica localizada e voleibol master (para maiores de 40 anos), além de caminhada e dança. As aulas são ministradas por professores e estagiários de Educação Física em módulos instalados em parques, praças e outros espaços públicos.

O serviço tem o objetivo de orientar e incentivar a prática regular e correta de exercícios; combater o sedentarismo e auxiliar na prevenção e tratamento de doenças crônico-degenerativas não transmissíveis. Qualquer pessoa pode participar: basta comparecer a um dos módulos, no horário das atividades. Não há limite mínimo nem máximo de idade.

Antes de iniciar a atividade física, o aluno passa por uma avaliação individualizada. A equipe doSOE verifica as condições físicas e de saúde do aluno, levando em consideração, entre outras coisas, os fatores de risco coronariano. Não havendo nenhuma restrição com relação à prática da atividade pretendida, a pessoa é liberada para frequentar as aulas.

Veja onde ficam os módulos do SOE e as atividades oferecidas

16 ocorrência(s)
Nome	Logradouro	Bairro	Modalidades
Módulo Soe - Parque Chácara Paraíso	Rua Chapot Presvot	Barro Vermelho	Alongamento, ginástica e avaliações físicas individuais.
Módulo Soe - Parque Moscoso	Avenida Cleto Nunes	Centro	Alongamento: segunda, quarta e sexta às 7h / segunda e quarta às 18h Ginástica: terça e quinta às 7h / terça, quinta e sexta às 18h Circuito: segunda a sexta às 19h
Módulo Soe - Horto De Maruípe	Avenida Maruípe	Da Penha	Alongamento: segunda e quarta às 7h10 e terças e quintas às 19h Ioga: terça e quinta às 7h45 e sexta às 7h10 Ginástica: segunda, quarta e sexta às 19h e terça e quinta às 7h10
Módulo Soe - Bairro De Lourdes	Praça Altemar Dutra	De Lourdes	Ginástica: terça e quinta às 7h10 e segunda e quarta às 18h40 Ioga: terça e quinta às 18h40 Alongamento: segunda, quarta e sexta às 7h15 e às 19h30 Aeróbica: sexta às 18h40
Módulo Soe - Praça Dos Desejos	Avenida Américo Buaiz	Enseada Do Suá	Hidroginástica: segunda, quarta e sexta às 7h10 Ginástica: segunda, quarta e Sexta às 18h20/ terça e quinta às 7h Alongamento: terça e quinta às 18h20
Módulo Soe - Beira Mar	Avenida Marechal Mascarenhas De Moraes	Forte São João	Ginástica: segunda, quarta e sexta às 7h10 e terça e quinta às 19h Ioga: segunda e quarta às 18h30 Alongamento: terça e quinta às 19h10
Módulo Soe - Jardim Camburi	Avenida Dante Michelini	Jardim Camburi	Ginástica: segunda, quarta e sexta às 6h30, 7h30 e 19h Alongamento: terça e quinta às 6h30, 7h30 e 19h Vôlei: sexta às 7h
Módulo Soe - Praia De Camburi	Avenida Dante Michelini	Jardim Da Penha	Alongamento: seg/qua 18h50 Alongamento/abdominal: seg/sex 7h Circuito: qua 7h sex 19h Ginástica: ter/qui 7h e 19h Ioga: ter/qui 8h Hidroginástica: seg/qua/sex 7h Vôlei: seg 7h qua/sex 8h Caminhada: seg/qua 8h Capoeira:seg/qua 19h30
Módulo Soe - Goiabeiras	Avenida Professor Fernando Duarte Rabelo	Maria Ortiz	Ginástica: segunda e quarta às 7h e às 19 h Alongamento: terça às 7h15 e quinta às 7h Ioga: terça e quinta às 19h / sexta às 7h Alongamento e caminhada: sexta às 19h
Módulo Soe - Prainha De Sto Antônio	Avenida Dário Lourenço De Souza	Mário Cypreste	Ginástica: segunda, quarta e sexta às 7h10 e 19h Alongamento: terça e quinta às 7h10 e quinta às 19h Caminhada: terça às 19h Abdominal e ioga: segunda e quarta às 8h10
Módulo Soe - Tancredão	Rua Rosilda Falcão Dos Anjos	Mário Cypreste	Ginástica: segunda, quarta e sexta às 7h e às 19h Alongamento: terça e quinta às 7h e 19h10 Ioga: segunda e sexta às 8h e terça e quinta às 18h
Módulo Soe - Pedra Da Cebola	Rua João Baptista Celestino	Mata Da Praia	Ginástica: segunda, quarta e sexta às 7h e 19h Alongamento: terça e quinta às 7h e 19h10 Ioga: segunda e sexta às 8h e terça e quinta às 18h
Módulo Soe - Ilha De Monte Belo	Rua Augusta Mendes	Monte Belo	Ginástica: segunda e quarta às 7h Alongamento: quarta às 8h15 e sexta às 7h Ioga: segunda e sexta às 8h15
Módulo Soe - Barreiros	Rodovia Serafim Derenzi	Santa Martha	Ginástica: segunda, quarta e sexta às 7h Alongamento: terça e quinta às 7h10
Módulo Soe - Baia Noroeste	Rua Da Coragem	Santo André	Caminhada e ginástica: segunda, quarta e sexta às 7h Alongamento: terça e quinta às 9h (Unidade de Saúde São Pedro V) e quinta às 18h Ginástica: segunda e quarta às 18h APPI: terça e quinta às 7h
Módulo Soe - São Pedro I	Praça Dom João Batista	São Pedro	Alongamento: segunda a sexta 6h30 e terça às 19h10 Ginástica: sexta às 19h10

Fonte: Secretaria de Saúde