Carlos Antolini
As academias populares de Vitória, instaladas em Santo Antônio, no Parque Municipal Horto de Maruípe e em São Pedro, oferecem aulas gratuitas de musculação, orientadas por profissionais e estagiários que auxiliam na orientação dos exercícios.
O objetivo é proporcionar aos moradores mais qualidade de vida a partir da adoção de uma política preventiva de saúde. Todas as unidades seguem a mesma estrutura de funcionamento e os mesmos critérios técnico-pedagógicos, diferenciando-se apenas pela localização, dimensões, quantidade de aparelhos e funcionários.
Para participar das atividades, as pessoas maiores de 15 anos têm de submeter a uma avaliação no Serviço de Orientação ao Exercício (SOE), que possui módulos instalados nas próprias academias.
São oferecidas quatro aulas pela manhã e quatro à tarde, com duração de 60 minutos cada, divididos em 10 minutos de aquecimento, 40 minutos de musculação e 10 de relaxamento e alongamentos.
Caso seja considerada apta para fazer exercício, a pessoa pode se matricular na academia popular. Não é preciso nenhum documento, apenas a avaliação positiva dos professores do SOE.
Se preferir, o morador pode fazer exercício todos os dias. As academias ficam abertas de segunda a sexta-feira. A academia popular é uma iniciativa conjunta das secretarias municipais de Esportes e Lazer e de Saúde.
Onde praticar
| 3 ocorrência(s) | |||
| Nome da unidade | Logradouro | Bairro | Horário |
|---|---|---|---|
| Academia Popular No Horto De Maruípe | Avenida Maruípe | Da Penha | 6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
| Academia Popular Em Santo Antônio | Praça Estela Coimbra | Santo Antônio | 6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
| Academia Popular Em São Pedro | Praça Dom João Batista | São Pedro | 6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
Fonte: SEMESP
Nenhum comentário:
Postar um comentário