Yuri Barichivich
Academia popular de Santo Antônio oferece musculação de graça para os moradores
É pensando na qualidade de vida dos moradores e em uma vida saudável, com a prática de exercícios físicos, que a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Semesp) oferece nas academias populares, instaladas em Santo Antônio, no Parque Municipal Horto de Maruípe e em São Pedro, aulas gratuitas de musculação.
A iniciativa oferece melhor qualidade de vida para quem pratica os exercícios. Com funcionamento de segunda a sexta-feira, para participar, o interessado deverá submeter-se a uma avaliação na própria academia. Uma vez considerada apta para os exercícios, a pessoa poderá se matricular e começar a participar das aulas. As academias funcionam das 6h20 às 11h20 e das 17 às 22 horas.
Na academia do Horto, pessoas de todas as idades têm direito a aulas de musculação e jump. A atividade física contribui para o equilíbrio, aumento da densidade óssea, controla diabetes, artrite e doenças cardíacas, além de fortalecer músculos, melhorar os reflexos, a mobilidade e outros benefícios.
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